co po cyklu z kreatyna

[...] bardzo przykre. Jeszcze co do skutków to jeśli zabrałeś 3 paczki sylimarolu, 1 omegę i clomid, to możesz być spokojny. Co do wypowiedzi Morph4 - zgadzam się! Zakończenie cyklu na mecie nieoznacza od razu druzgocących spadków. Meta wchodzi najbardziej w siłe, a spadki po niej nie są takie duże. Gdybyś brał krete + odzywke ew dextroze, tauryne, [...]

1 Dzien Redukcji Pierwszy dzien wręcz idealnie:D... zawialo mnie jak wracalem z silowni i pod koniec cyklu leze w łózku i zdycham... gorączka i ból gardła... mam nadzieje, ze sie wykuruje do kwietnia. Od kwietnia znowu zaczynam prace na budowie, gdyz zmieniam studia i przenosze sie do Wrocka na prywatna uczelnie. Czesne na rok wynosi 7000zł wiec [...]

[...] kreatyny do komórek Dzieje się tak dopiero po osiągnięciu granicy magazynowania itd Sporo zależności Jednak nie powinno to stanowić niedogodności przy ok 5-6 tygodniach cyklu Inna metoda to bez nasycenia Osobiście sam ją preferuje ale to nie znaczy że jest jakaś lepsza Po prostu inna - dobór metody w zalezności od preferencji celu itp Bez [...]

[...] mnie tu dziwi i probuje je zweryfikowac bo wiem, ze nie wszystkie rozumy zjadlem. Np , wszyscy odradzaja a przynajmniej ja na takie opinie trafiam, ze nie mozna jesc krety w cyklu a po, dochodzi do tego , ze niektorzy traktuja kreatyne jak element odbloku, co juz kur.. jest ladna jazda :). A stan mojej wiedzy jest taki , ze kreatyna nie wchodzi w [...]

[...] Packowi była dobra. Nie czułem się przesadnie zmęczony, anie nie miałem zbyt dużych zakwasów. Na pewno przyczynił się do efektówJ DIETA Dietę trzymałem przez ok. 80-85% cyklu. Odejścia miałem tylko w weekendy przez wyjazdy i inne. Niestety od środy nie trzymana w ogóle. Zatrucie pokarmowe ostro mnie wyczyściło. O zachowaniu wody z kreatyny [...]

[...] Kolejnym wybranym przeze mnie produktem jest BCAA Extreme Pure, wybrałem ten suplement ponieważ uważam, że aminokwasy powinny podobnie jak kreatyna powinny stanowić podstawę cyklu nie tylko na masę. Aminostar oferuje nam w doskonałej cenie solidną dawkę aminokwasów rozgałęzionych, które pomagają nam osiągnąć wymarzone wyniki przez odpowiednią [...]

[...] gałce ocznej. Reszta acetylowa, po odłączeniu od cysteiny, może zostać wykorzystana np.: w syntezie acetylocholiny, ważnego neuroprzekaźnika bądź w reakcjach zachodzących w cyklu Krebsa. Beta-Alanina – wraz z histydyna wchodzi w skład karnozyny. Tworzy również dipeptydy odpowiedzialne za „odkwaszanie” [...]

[...] prostu za mało go dla mnie było. Ogólnie jestem zadowolony z uzyskanych wyników: przed rozpoczęciem ok. 94 kg. przy 190 cm wzrostu i niskim bf. Maksymalna waga na czczo na cyklu to 99,5 (bf taki sam albo niższy - nie upasłem sie) po czym 1-2 tyg po zakończeniu spadła na ok 97-97,5 i tak się utrzymuje. Zaraz po zakończeniu zacząłem pić kreatynę [...]

[...] do gory idzie. 77.7kg na czczo rano. Narazie sie nie mierze i nie waze bo ile mozna? Zrobie za jakis czas pewnie pomiary i wstawie, mysle ze na pewno beda przed rozpoczeciem cyklu. Wuchta dzieki za fatyge I pytanko mam. Ta kreatyna zielona vitalmaxa, podobno dobra jest, patrzylem i jest ona dosc tania. Dostalem troche kasy i mysle nad kupnem [...]

[...] : Trudno okreslic Opis przebytych cykli sterydowych : 1,5 roku temu Omnadren :( i metanabol ;/ Trening : 3 razy w tygodniu po 4-6 tygodniach cwiczen przerwa 1 tydzien. Cel cyklu : masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : Jesli chodzi o Sumplemety to okolo 6 miesiecy. Poziom BF% : nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : [...]

[...] znam się dobrze natomiast w temacie ph jestem zielony. Superdrol miałem zamiar stosować z jakąś odżywką białkową z firmy trec, plus coś na osłonkę żołądka (nie wiem zupełnie co i tutaj tez proszę o poradę) po zakończeniu cyklu clomed plus kreatyna. Proszę i wyrozumiałość, jeśli coś napisałem nie tak z góry przepraszam. Pozdrawiam i czekam na info

[...] lepsza, na drugi dzien nie czułem sie taki zmęczony, po treningu tak samo- po wypiciu createstonu i kąpieli jak nowo narodzony. Efekty - co tu dużo mówić, po 4 tygodni cyklu na gajnerku+mono. Nawodniło... woda już dawno spadła SIŁA - siła to nie moj priorytet, jednak w martwym można było poczuć przypływ energii/siły. Na klatkę ok 1-2 kg [...]

dziekuje niemylisz sie kolege, kazdy ma swoja racje ja wychodze z zalozenia ze kreatyna mnie napompuje woda, (bo tak jest) i po skonczonym cyklu woda schodzi i zostaje te pare kg, o ktore tak ciezko walczylismy, jednak gdy w/g mnie skonczymy krete i zaczniemy dabka istnieje wieksze prawdopodobienstwo na zniwelowanie skutkow po kreatynie, [...]

I jeszcze jedno pytanie (ale się rozkręciłem co nie?) :) Dotyczy ono stosowania w jednym cyklu białka i kreatyny. Otóż odżywkę białkową najlepiej spożywać rano po przebudzeniu, po treningu oraz przed snem. Jeżeli chodzi o kreatynę (monohydrat) to stosuje się ją 2 razy dziennie - rano po przebudzeniu oraz bezpośrednio po treningu. I tu pojawia się [...]

[...] ok 8-12 tygodni, bcaa i białko mozesz cały czas. Krakus001 nie da się powiedzieć ile czasu po nadają się do spożycia, jak były zamkniete o w suchym miejscu to można spróbować suplementację, jak naciagnęły wilgoci i są twarde to już lepiej nie tykać, poza tym kreatyna jest tania to nie ma co ryzykować że starciłą swoje właściwości i z cyklu doopa.

[...] z innej strony - gdy dieta dostarcza Ci w 100% tego co potrzebujesz, a ewentualne np.ZMA, Omega 3 jest na porządku codziennym, stałym to nic więcej oprócz kreatyny do cyklu raczej nie potrzeba. I tu wtedy jest sens. Co do reszty się zgadzam, większość niestety kupi np. samego gainera - dobra, ok, dodatkowe kalorie są, niby to plus... ale [...]

[...] bialka i gainerka to wiem ze zalezy od diety gainerka bede bral dopiero pozniej jak skoncza mi sie bialka kreatyna itd wiec jeszcze czas zobaczymy jak bede wygladal po tym cyklu mowisz ze zbyt powaznie do tego podeszlem czemu tak uwazasz z reszta dieta i treningiem ide do innego dzialu co do mojej choroby nie ma problemu biore insuline [...]

[...] i prosta sprawa :) . Waga idzie w górę to nie dodajesz :) . I efekty kreatyny to w szczególności zasługa diety i treningu , kreatyna to nie sterydy że zaraz po zaprzestaniu cyklu spada wszystko :) ćwiczysz dalej to efekty się utrzymują kończysz z siłownią nie trzymasz diety to masa spadnie nie ważne czy brałes kreatynę czy co tam jeszcze ...Ja [...]

[...] duużo więcej na nią wydają, sęk w tym ,że stwierdzasz ,że to strata kasy--poprostu paranoja. aaaaa pomijając srele morele jeszcze jedno-> "Branie kreatyny podczas cyklu jest niestosowne. Ponieważ kreatyna to najhardszy suplement. Zaczynając pod koniec cyklu dawkować krete hamujesz spadki. A tak to organizm się już [...]

To ja może napiszę małe podsumowanie po tym, jak zastosowałem armageddona. Zastosowałem klasyczną podaną rozpiskę, bez zmian. Do tego w czasie cyklu brałem Crea Mass czy coś w tym stylu: kreatyna + dekstryna. Dużo wody, dieta intuicyjna - starałem się dostarczać tego co organizm potrzebuje przed i po treningu w intuicyjnych ilościach (do syta) ;) [...]